Vblog

Comenzamos el plan para la Media de Murcia 💥 Fuerza + sensaciones y sin obsesión por la marca

✅ Rodaje largo 🔥 MegaBlasts una maravilla + cómo planteo mi plan de entrenamiento

6 km suaves los famosos km basura I Entrenar sin ganas también suma

Así fue mi Entrenamiento de Fuerza 🔥 Potencia + Torso + Pierna Ligera

10×1’ Rápido : 1’ Suave – Intervalos cortos para volver a coger ritmo

Rodaje suave tras el fisio | Recuperando piernas y rutinas poco a poco.

Unboxing doble Adidas 🔥 Aprovechando el Black Friday

Entrenamiento de fuerza + sesión de fisio | Así comienza mi semana de transición

Rodaje suave + semana de transición: empezamos a poner todo en su sitio

Solo correré Murcia y Lisboa. La recuperación está siendo más dura de lo esperado