Moverte ayuda a tu salud, también en casa
El tiempo de inactividad física, consecuencia del confinamiento, va a tener inevitablemente un impacto negativo a nivel anímico y psicológico. Si además le añadimos la incertidumbre que lo acompaña es inevitable que nos cueste más movernos, motivarnos y sentirnos bien… Pero como os he comentado en alguna otra ocasión, haciendo deporte puedes ayudar a que … Leer más