Descubre El Entrenamiento Funcional
El entrenamiento funcional también llamado funcional training tiene como principal característica entrenar por movimientos no por músculos. Se diferencia el entrenamiento tradicional en que se trabaja con ejercicios qué incluyen diferentes grupos de músculos, no ejercitando músculo de forma aislada. El entrenamiento clásico tiene como objetivo conseguir un alto rendimiento deportivo de élite, empleando el … Leer más