Entrenador personal en Murcia
Llega agosto, el mes de vacaciones por excelencia, y por fin te puedes tomar esos merecidos días de descanso. ¿Y ahora qué? ¿Puedes desmadrarte y dejar de mantenerte en forma en vacaciones?. Tal vez te puedes ir de viaje a conocer alguna ciudad, hacer una ruta, o simplemente disfrutar de unos días de relax en … Leer más
Aprovechando estas fechas en las que estamos confinados por el COVID19, he creado una tabla de entrenamiento en casa que podrás hacer en tan solo 15 minutos. En realidad puedes hacerla siempre que quieras entrenar en casa, no solo es para esta época de confinamiento. La he grabado en vídeo para que veas bien cómo … Leer más
El entrenamiento funcional también llamado funcional training tiene como principal característica entrenar por movimientos no por músculos. Se diferencia el entrenamiento tradicional en que se trabaja con ejercicios qué incluyen diferentes grupos de músculos, no ejercitando músculo de forma aislada. El entrenamiento clásico tiene como objetivo conseguir un alto rendimiento deportivo de élite, empleando el … Leer más