Entrenador personal en Murcia
Aprovechando estas fechas en las que estamos confinados por el COVID19, he creado una tabla de entrenamiento en casa que podrás hacer en tan solo 15 minutos. En realidad puedes hacerla siempre que quieras entrenar en casa, no solo es para esta época de confinamiento. La he grabado en vídeo para que veas bien cómo … Leer más
Muchas veces me contactan pidiendo un entrenamiento para hacer en casa , que sea fácil y que no ocupe mucho tiempo. Comprendo perfectamente que me pidan esto, porque a veces por el trabajo, por las obligaciones familiares o por otras razones, es complicado desplazarte a un horario concreto para entrenar con un profesional. Pero ¿es … Leer más
Los ejercicios para glúteos y piernas son de los más demandados por quienes ya entrenan conmigo. Además les presto mucha atención por la importancia que tienen y la función que desempeñan en nuestro día a día. Y también, ¡hay que reconocerlo! ¿A quién no le gusta lucir unos buenos glúteos? 😎 Existen ejercicios para todo. … Leer más