Son muchas personas las que me preguntan como pueden conseguir sus retos saludables con menos esfuerzo… Y sintiéndolo mucho ¡No se puede! La falta de ganas para entrenar son una constante en mis sesiones de entrenamiento y asistencia personal, y la única respuesta que tengo para ello es que “para conseguir algo se necesita actitud, … Leer más

Tras meses de entrenamiento, con unos objetivos cada vez mas ambiciosos y los primeros retos ya cumplidos, una de nuestras alumnas se ha lesionado. No se trata de haber hecho algo mal, o dejar de hacer lo que se debía, en este caso se trata de no haber escuchado a su cuerpo, de creer que … Leer más

Hola, Como habéis podido leer en esta web soy entrenador personal, especialista en varios tipos de entrenamiento y en nutrición. Cuando hablamos de entrenamiento personal no solo se trata de dar las indicaciones necesarias para hacer buenos entrenamientos, ajustados a necesidades o a personas en concreto, se trata de trabajar para que cada uno de … Leer más